Avena de tarta de manzana durante la noche

Ingredientes

1 manzana1
cucharada de agua1
cucharada de jarabe
de arce1/2 cucharadita de canela molida1
/2 taza de leche
de avena1/2 taza de avena
enrollada GF2 cucharadas de mantequilla de maní o su elección1
cucharada de nueces o nueces opcionales pero recomendadas1
cucharada de semillas
de chía1/2 cucharadita de canela
molida1/2 cucharadita de extracto
de vainilla1/3 taza de yogur de almendras sin azúcar que la colina de cometas solía hacer

• Cortar la manzana en un bocado y añadirla a una sartén mediana.
• Agregue el agua, el jarabe de arce y la canela a la sartén.
• Cocine a fuego medio alto y deje que las manzanas se ablanden durante unos 6 minutos, revolviendo ocasionalmente.
• Retire la olla del fuego y deje que los trozos de manzana se enfríen.
• Agregue la otra mitad de la manzana al fondo del frasco de vidrio.
• Agregue todos los demás ingredientes al frasco y mezcle para combinar.
• Agregue los trozos de manzana cocida en la parte superior.
• Cubra y deje reposar durante la noche en la nevera.
• Al día siguiente, cubra con un poco de yogur y puede agregar más nueces en la parte superior si lo desea.