Ingredientes
1/3 taza de frambuesas y fresas congeladas
1/2 taza de avena enrollada sin gluten
1/2 taza de leche sin azúcar a base de plantas
2 cucharadas de mantequilla de maní
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1 cucharada de jarabe de arce
1 cucharada de semillas de lino molidas
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1/3 taza de yogur de almendras sin azúcar
DEJA QUE COMIENCE LA DIVERSIÓN
En una sartén pequeña, agregue las bayas y déjelas cocer al vapor durante 2-4 minutos hasta que se ablanden.
Tome un frasco de albañil y mezcle los ingredientes restantes. Cuando las bayas estén listas, agréguelas a la cubierta del frasco de albañil y déjelas reposar durante la noche.
Al día siguiente, cuando esté listo para comer, puede agregar más yogur en la parte superior y bayas frescas.